যেসব কারণে নারীর স্তনে ব্যথা হয়

এসপিবি.এন নিউজ - স্বাস্থ্য ডেস্ক: নারীদের অসুস্থতার কথা নারীরা খুব বেশি প্রকাশ করতে চান না। বরং অসুস্থ থাকলেও তা চাপা দিয়ে রাখলেই বাঁচেন নারীরা।...

এই পাতায় মুক্তি মিলবে ঋতুস্রাবের ব্যথা থেকে

এসপিবি.এন নিউজ - স্বাস্থ্য ডেস্ক: নামী কোম্পানির দামী ওষুধও হয়তো কোনো কোনো রোগের বিরুদ্ধে ব্যর্থ হয়। অনেক টাকা-পয়সা নষ্ট করেও কোনো ফল মেলেনা। কিন্তু...

ন্যাপকিন ব্যবহারে যে মারাত্মক ভুল করে থাকেন নারীরা !

এসপিবি.এন নিউজ - স্বাস্থ্য ডেস্ক: পিরিয়ডের সময়টুকুতে আজকাল সব নারীই নানা ব্র্যান্ডের পছন্দমত ও সুবিধামত স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করেন। এটি যথেষ্ট আরামদায়ক ও আপনাকে...

ডিজমেনোরিয়া – ঋতুকালীন ব্যথা

অধিকাংশ নারীদের তলপেটে ব্যথা বা কষ্টদায়ক অনুভূতি হয়ে থাকে। তবে এ ব্যথা সামান্য থেকে তীব্র যেকোনো মাত্রায় হয়ে থাকে। যখন দৈনন্দিন স্বাভাবিক কাজকর্ম ব্যাহত...

মা হতে চাইলে যে বিষয়গুলো গুরুত্ব দেবেন

সুস্থ গর্ভাবস্থা মানে সুস্থ মা ও সুস্থ শিশু। প্রত্যেক গর্ভবতী মা-ই সুস্থ, স্বাভাবিক গর্ভাবস্থা প্রত্যাশা করেন। এ জন্য গর্ভাবস্থায় কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়।...

প্রাণঘাতী রোগ জরায়ুমুখ ক্যান্সার সামান্য সতর্কতায় রুখে দিন

আমাদের দেশে নারীদের অনেক রোগকে চাপা দিয়ে রাখা হয়। যেন এই রোগটির সাথে জড়িত থাকে পুরো পরিবারের মান-সম্মান। নারীরাও কিছু রোগের কথা মুখ ফুটে বলতে...

জরায়ুমুখের ক্যানসার ও এই রোগের প্রতিরোধ

জরায়ুমুখের ক্যানসার নারীদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। ২৫% নারী জরায়ুমুখের ক্যানসারে রোগীদের আক্রান্ত। আপনি কি জানতে ইচ্ছুক উন্নত দেশে কীভাবে এ রোগ নিয়ন্ত্রণে এসেছে? নারীশিক্ষার প্রসার,...

যেসব অজানা কারণে আপনার শরীরে হচ্ছে পানি শূন্যতা

মানব দেহে ৬০% শতাংশই পানি। সামান্য ব্যাঘাত ঘটলে শরীরে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। পানিশূন্যতা হলেই শরীরে বিভিন্ন ধরণের সমস্যার সৃষ্টি হয়। শারীরিক ও মানসিক উভয়ভাবে বিষণ্ণ...

গর্ভ নিরোধের সহজ ৫টি উপায়

পিল: অবাঞ্চিত প্রেগনেন্সি রোধ করেত কনট্রাসেপটিভ মেথড কমন। আগে যে কনট্রাসেপশন ব্যহার করা হত সেগুলিতে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা অত্যন্ত বেশি থাকত।ফলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনাও থাকত বেশি।ওজন...

বাচ্চা হবার পর সুন্দর শরীর পাওয়ার সহজ উপায়

মা হওয়ার পর শরীরের ওজন বেড়ে যায়। ফিগার নষ্ট হয়ে যায়। আর আগের মতো দেখতে সুন্দর লাগে না। এই নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তা করেন। কিন্তু জানেন...

নতুন মায়ের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অবশ্য করণীয়

মা জাতির তুলনাই হয় না তাই মা হওয়া নারীদের জন্য অত্যন্ত সৌভাগ্যের ব্যাপার। গর্ভধারণের সময়টা শুধুমাত্র নারীদের জন্যই নয় তার আশেপাশের সকলের জন্য আসলেই...

নারীদের বিশেষ ৩টি স্বাস্থ্য সমস্যার কথা জেনে রাখুন

সুস্থ আমরা সবাই থাকতে চাই। কিন্তু আজকাল আমরা যেভাবে জীবনযাপন করি তাতে সুস্থতা চলে যায় অনেক দূরে। অসুস্থ হয়ে যাওয়ার প্রধান কারণই হল সুস্থ...

সন্তান নেওয়ার আগে পাঁচ জরুরি পরীক্ষা

বলা হয়, মা হওয়া পৃথিবীর শ্রেষ্ঠতম সুখের মধ্যে একটি। শিশুর ছোট ছোট চোখ, হাত, পা, মুখ দেখা এক অসাধারণ অনুভূতি! অনেক দম্পতি রয়েছে যাদের...

গর্ভপাতের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে কিছু কথা

গর্ভপাত মানুষের শরীরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। একথা ঠিক, তবে আমাদের জেনে রাখা ভালো গর্ভপাতের পর নারীর মধ্যে শারীরিক ও মানসিকভাবে আমূল পরিবর্তনও ঘটে। সেইসময়...

জরায়ুতে জীবাণুর সংক্রমণ(পি আই ডি) প্রতিরোধে আপনার করনীয়

পি আই ডি(পেলভিক ইনফ্লামেটরি ডিজিজ) হচ্ছে জরায়ু এবং ডিম্বনালীতে জীবাণুর সংক্রমণ। মাঝে মাঝে এটি ডিম্বাশয়কেও আক্রান্ত করতে পারে। পি আই ডির একটি কমন কারণ...

মেয়েদের ঋতুস্রাব এবং কিছু জ্ঞাতব্য

মা’র স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে হলে আমাদের আগে জানতে হবে বয়ঃসন্ধিকাল ও প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে। বিশেষ করে মেয়েদের জন্য এটা জানা অনেক দরকারী। কারণ একজন...

যে কারনে মহিলাদের সঙ্গমের সমস্যা হয়

নারী বা পুরুষ সে যেই হোক না কেন একটা সময় যে কারো এরকম সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। পরিণত বয়সের নারী ও পুরুষ অনেকের কাছে...

ঋতুস্রাবে রক্তপ্রবাহ বাড়ায় যেসব খাবার

ঋতুস্রাবের সময় রক্তপ্রবাহ ঠিকঠাকমতো না হওয়া একটি প্রচলিত সমস্যা। প্রায় ৯০ ভাগ নারীর ঋতুস্রাবের সময় রক্তপ্রবাহে সমস্যা হয়, এমনটাই বলা হয় বিভিন্ন গবেষণায়। আর...

পিরিয়ডের সময় কোন ৬ কাজ করা উচিত নয় ?

একজন নারী যে শারীরিকভাবে সুস্থ এবং গর্ভধারণে সক্ষম, তার অন্যতম চিহ্ন হল নিয়মিত মাসিক বা পিরিয়ড। পিরিয়ডের দিনগুলো অন্য স্বাভাবিক দিনগুলোর চেয়ে একটু ভিন্ন...

লাইফস্টাইলই পালটালেই নিয়ন্ত্রণে আসবে পলিসিস্টিক ওভারি

শুধুমাত্র গর্ভধারণ করতে  না পারাটাই মেয়েদের একমাত্র সমস্যা নয়। প্রতিনিয়ত আরও নানা শারীরিক সমস্যার শিকার হচ্ছেন মহিলারা। ১৬ থেকে ৪০ সব বয়সেই আসতে পারে...