চুল পড়া রোধে কার্যকরী খাবার !

0
ইদানীং নারী-পুরুষ সকলকেই অতিরিক্ত চুল পড়া সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে মাথায় টাক পড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা দেয়। বর্তমানের বিরূপ...

ডাবের পানির ১০ গুণ

0
ডাবের পানি অত্যন্ত উপকারী একটি প্রাকৃতিক পানীয়। সরাসরি ডাব থেকে পাওয়া যায় বলে এতে কোনো প্রকার কৃত্রিমতার ছোঁয়া নেই। নেই কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও। বেশ...

ওজন কমাতে লেবু ও মধু

0
নিচের পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করলে বাড়িতে বসে ওজন কমাতে পারবেন। ওজন কমাতে অনেকে অনেক কিছু পান করেন বা খান। যেমন : ওজন কমানোর চা, সোনাপাতা, ওজন...

ফ্রেঞ্চ ফ্রাই

0
ফেঞ্চ ফ্রাইয়ের স্বাদ অপ্রতিরোধ্য বটে, বড় লোভনীয় এই খাবার। বিশেষ করে তরুণ প্রজন্মের কাছে ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের চাহিদা শীর্ষে। হোক সেটা আড্ডা কিংবা ছোট খাটো...

যেসব খাবার যৌন উত্তেজনা কমিয়ে দেয়

0
খাবার খাবার সময় একটু চিন্তা-ভাবনা করে খাওয়ায় ভালো। কারন বাজারে এমন কিছু খাদ্য উপাদান রয়েছে যেগুলো অকালেই আমাদের শরীরকে মলিন করে দেয়। এমন খাদ্যগুলো...

শুক্রানু বাড়ায় কাঠবাদাম

0
প্রযুক্তির উৎকর্ষতায় মানুষের জীবনযাত্রা সহজ হয়ে আসলেও কমে যাচ্ছে প্রজনন ক্ষমতা। বিভিন্ন ইলেক্ট্রনিক পণ্য থেকে বিচ্ছুরিত নানা রকম রেডিয়েশন, কেমিক্যাল মিশ্রিত খাবার গ্রহণের পাশাপাশি...

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেস্তা বাদাম

0
মানবদেহের রোগব্যাধি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পেস্তা বাদাম কার্যকর ভূমিকা পালন করে। বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস এক ঘাতক ব্যাধি হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই রোগ প্রতিরোধে পেস্তা বাদাম সহায়ক হতে...

সকালে চা পানের উপকারিতা

0
সকালে চায়ের আছে বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। তবে সেই চা হওয়া চাই কন্ডেন্সড মিল্ক কিংবা দুধ মুক্ত। অর্থাৎ সকাল বেলা এক কাপ রঙ চা,...

মধু ঔষধি গুন

0
মধু তার অসাধারণ ঔষধি গুনের কারনে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপার...

আদার ভেষজ গুণ

0
আদার ভেষজ গুণের উল্লেখ রয়েছে মহাভারতে ও আয়ুর্বেদ মেডিসিনেও।প্রায় ২০০০ বছর আগে থেকে চীনা ভেষজবিদেরা পাকস্থলীর নানা সমস্যায় আদা ব্যবহার করে আসছেন। আর বর্তমানের...

কমলার উপকারিতা

0
কমলা একটি সুস্বাদু ও সহজলভ্য ফল। বিশেষ করে এখনই কমলার সেরা মৌসুম। চোখ ধাধানো রঙ ও পুষ্টিগুণে ভরপুর বলে এই ফলটি সবারই খুব পছন্দ।...

পেয়ারার পুষ্টিমান

0
পেয়ারা মেক্সিকো এবং দক্ষিণ আমেরিকার একটি ফল। বর্তমানে আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে হয়। পেয়ারা নানা পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ একটি ফল। তাই এই ফলকে সুপার...

মেয়েদের যৌন আবেদন বাড়ায় আপেল

0
দিনে একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না-এ কথা যেমন সত্য, ঠিক তেমনি মহিলারা যদি দিনে একটি আপেল খেতে পারেন, সেক্ষেত্রে তারা যৌন...

ওজন কমাতে শর্করাকে ‘না’?

0
শর্করাকে পুরোপুরি না বলে বেশি করে আমিষ খাওয়া—খাদ্যনিয়ন্ত্রণের এ ধারণা নিয়ে অতিসম্প্রতি বিতর্ক উঠেছে। এতকাল ওজন বৃদ্ধির এবং রক্তে শর্করা ও চর্বি জমার জন্য...

স্বাস্থ্যকর যৌন জীবনের জন্য খাওয়া দাওয়া !

0
যৌন সমস্যা নিয়ে প্রতিনিয়ত পাচ্ছি ফোন কল, চেম্বারে আসছেন ভুক্তভোগীরা। এদের মাঝে শতকরা ৯৯ ভাগই পুরুষ। সকলেই কমবেশি একই ধরনের সমস্যার কথা বলেন ঘুরিয়ে...

কিশমিশের উপকারিতা

0
ছোট থেকে বড় সবার জন্যই কিশমিশ খুব উপকারী। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় সামান্য কিশমিশ রাখতে পারেন।কী আছে ?======১০০ গ্রাম কিশমিশে এনার্জি আছে ৩০৪ কিলো ক্যালরি,...

কালোজিরার গুনাগুন

0
“তোমরা কালোজিরা ব্যবহার কর, নিশ্চয়ই সকল রোগের নিরাময় ইহার মধ্যে নিহিত রয়েছে” -মৃত্যু ছাড়া: (সহীহ বুখারী-১০/১২১) ♣ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাঃ কালোজিরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করার...

পুত্র সন্তান লাভ করতে চাইলে ফ্যাটি ডায়েট নিন

0
পুত্র সন্তান লাভ করতে চান? তাহলে ফুল ব্রেকফাস্ট এবং ফ্যাটি ডায়েট নিন প্রেগনেন্সির প্রথম দিক। এমটাই পরামর্শ দিচ্ছে এক নতুন গবেষণা। মিশৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের...